Kesehatan dan Keselamatan Kerja dalam Penggunaan Komputer
Hingga saat ini resiko terjadinya kecelakaan kerja masih sangat tinggi, apapun jenis pekerjaannya, baik pekerja lapangan, maupun perkantoran. Kali ini JhonlinMagz akan membahas Keselamatan dan Kesehatan Kerja dalam penggunaan Komputer. Hal kecil namun sangat krusial bagi kelangsungan hidup mendatang, perlu diketahui dan disosialisasikan.
Belakang ini komputer merupakan salah satu sarana utama yang meliputi seluruh aspek pekerjaan. Sepertinya komputer semakin hari semakin susah untuk dihindari, semua lini dari kehidupan sudah dimasuki oleh penggunaan komputer. Bahkan anak-anak pun sudah disuguhi dengan penggunaan komputer dalam melakukan aktifitas belajar mengajar.
Walau kebanyakan orang masih berang-gapan bahwa penggunaan komputer masih untuk para pekerja kantoran saja, agar pekerjaan lebih mudah dan cepat. Namun anggapan seperti itulah yang membuat terlena, bahwa mereka secara tidak langsung juga sudah ketagihan dengan penggunaan komputer.
Bahkan tidak hanya remaja saja yang ketagihan dengan penggunaan komputer seperti untuk mencari teman via Facebook, Twitter dan lainnya melainkan anak kecil yang hobi bermain game dan menghabiskan waktunya berjam – jam di warnet. Selain itu banyak juga para orang tua yang mulai tak bisa menahan diri untuk juga bisa mencicipi informasi melalui dunia internet yang semakin hari semakin mempermudah untuk mendapatkan informasi terbaru walau hanya dengan duduk sebentar dan berselancar untuk mencari berita-berita yang fresh dan terbaru.
Hal – hal inilah yang membuat sebagian orang lupa kalau dia sudah seharian berada didepan komputer bahkan ada juga yang sampai lupa bahwa dia belum makan siang dan juga bagadang sampai subuh. Inilah akibat yang dditimbulkan ketika berlama-lama duduk didepan komputer dan dilakukan secara terus-menerus menimbulkan beberapa keluhan-keluhan seperti otot leher terasa pegal dan bahkan kaku pada urat-urat leher, pandangan mulai tidak jelas (kabur), sering kesemutan, sakit pinggang dan beberapa yang berdampak serius seperti Carva Tunna syndrome (Pembengkakan pada pergelangan tangan yang mengharuskan dilakukan operasi).
Selain bahaya bagi kesehatan, sebenarnya perangkat komputer dapat menimbulkan penyakit karena cara pemakaiannya, seperti penataan meja dan kursi yanga kurang pas, re-solusi dari layar monitor, keyboard dan printer merupakan peralatan yang bisa berakibat pe-nyakit pada pemakaiannya. Agar dapat mengu-rangi keluhan-keluhan pada saat bekerja deng-an menggunakan komputer, ada baiknya tem-pat yang digunakan dalam untuk melakukan aktivitas menggunakan komputer hendaknya dirancang sedemikian rupa sehingga Kese-lamatan dan Kesehatan Kerja dalam penggu-naan komputer dapat diterapkan dengan baik misalkan:
1. Posisi Duduk
Pada saat bekerja menggunakan komputer po-sisi duduk harus diperhatikan. Disarankan, agar duduk dalam posisi tegak dan rileks juga disarankan agar salah satu dari kaki agak maju ke depan.
2. Meja Komputer
Agar lebih nyaman bekerja gunakanlah meja komputer yang mempunyai alat sandaran kaki dan bagian bawah meja yang luas agar kaki dapat bergerak bebas. Pengguna komputer ju-ga harus memilih kursi dan meja yang sesuai dengan tinggi badan serta pergunakanlah kursi yang fleksibel ( dapat diatur tinggi rendahnya ) dan sandarannya mengikuti lekuk punggung .
3. Filter Layar Monitor
Pada saat melakukan aktifitas pekerjaan meng-gunakan komputer, mata akan selalu melihat kearah monitor ataupun keyboard. Karena monitor adalah layar yang sensitive dan bisa memancarkan radiasi oleh karena itu perlu adanya pemasangan filter atau screen guard pa-da layar monitor anda, agar keluhan pada mata dapat dihindari.
4. Keyboard
Tanpa kita sadari, nyeri otot yang terjadi pada penggunaan komputer merupakan gabungan dari penggunaan kesuluruhan perangkat komputer, termasuk keyboard. Tapi apabila keluh-an masih muncul juga maka gantilah jenis key-board dengan keyboard yang memperhatikan masalah ergonomi seperti keyboard KLOCKENBERG. Keyboard ini dibuat seba-gai penyempurnaan dari jenis keyboard sebelumnya.
5. Printer
Printer sebagai perangkat untuk mencetak data ternyata dapat pula menimbulkan kelelahan kerja. Suara bising dari mesin printer inilah yang disinyalir sebagai penyebabnya. Untuk mengatasi kebisingan ini, gunakanlah printer yang paling rendah tingkat kebisingannya seperti printer dengan sistem laser atau inkjet.
